食べ物

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【最強おつまみ】天狗のピリカレーの魅力に迫る

おつまみとしては最高のスナック菓子「ピリカレー」。知名度はいま一つですが、味・価格・栄養価、その実力は十二分。製造元の天狗製菓の歴史も学びつつ、その魅力に迫ります。
筋トレ

【調理不要】業務スーパー商品のみで作る格安時短筋肉弁当

タンパク質豊富で脂質控えめな昼食を毎日外食で摂るのは難しい。でも自炊はめんどくさい。とにかく簡単に、安く、理想的な栄養価のお弁当を準備する方法を紹介します。2週間に1度、業務スーパーに買い出しに行くだけ。
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